「生きづらさ」を感じているあなたへ。

「生きづらさ」を感じているあなたへ。

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なんとか日常生活を送ってはいるけど、
すごく無理してる気がする。

心の病ってほどでもないけど、
普通の人とは感情の向きどころが違う気がする。

なんか、いつも傷付いている。

夜な夜な Go●gle先生で、
「生きづらい」とか検索してしまう。

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そんな なかなか周りには共有できないような
「悩み」を抱えている方って
実は多いのではないでしょうか?

その「生きづらさ」に気付きながらも、
どこか見て見ぬフリをして、諦めている人も多いものです。

「自信がない」
「私にはできない」

そんな言葉を盾にして、
生きづらいまま、諦めるのを肯定してしまうのは
本当にもったいない。

いやいや、ホントに自分はダメなんだと。
どうしようもなく「自信がないんだ」という方だって、大丈夫。

「自信がないこと」は悪いことではありません。

それに、
ここに辿り着いてくれた事がまず

「自分は変わりたい」
「このままではイヤだ」

というあなたの強い意思表示なのだから。

その意思がある事が、大前提でとっても大切。

その内から湧き出ているあなたの意思を、
まずは素直に受け止めてみませんか?

誰よりも繊細で、優しいあなたになら 出来るはず。

自分はこういう時にこんな感情になるなぁ。
こういう感情になると、嫌だなぁって思う。
なんで嫌だなって思うんだろ???

みたいにね⭐︎

自分と向き合って、たくさん会話してあげてみてください。︎

意識的にそうするだけで、
不思議な事に、少しずつ楽になってくるものなんです。

「自信がない自分」

…だけど、認めて欲しい。

そう。
だからまずは、一番 身近な自分が認めてあげてください。

それが大いなる第一歩なのです。

あなたらしく、「生きづらい」から「楽になる」人生へ。
「楽」になれれば、「楽しく」もなるのです。

そしてそれは、意外と簡単に手に入るものかもしれません。

まずは出来ることから、
一歩ずつはじめてみましょう⭐︎

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